2023年1月28日土曜日

ソマニクス SOMANIKS ソマセプト 首痛

寝違ったのか 朝から首が痛く 散髪屋に行く予定でしたが、

首を少し後ろに倒しても痛いので やめました。


偶然コンビニで散髪屋さんと会い 首痛の事を話すと 

良いものがあると SOMANIKS ソマニックスをもらいました。











左側が痛かったので左耳の下と喉ぼとけの下のへこんだ所の左側、

肩の押して痛い所、首の後ろえ曲げた時骨が出ている上に貼りました。













今回初めて使いました。 ヒップエレキバンの様に貼るタイプですが、

真ん中部分の丸いプラスチック部分が針状にとがっていました。


夜風呂上りに貼りました。 翌朝不思議と噓みたいに凄く楽になっていました。


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2023年1月25日水曜日

アンパンマン列車 高知

高知駅から岡山まで特急 南風18号(アンパンマン列車)に乗車しました。






3両編成の内1号車だけ座席、天井、日よけ、トイレもアンパンマン柄でした。










テーブルトレーもアンパンマン柄でした。








高知駅でアンパンマン列車を見学するため 若いご夫婦と小学生未満の子供さんが
入場券で入り発車まで列車の中に乗り込み見学していました。

どうしても乗りたくなり アンパンマンミュージアムがある土佐山田駅まで2駅乗って
高知駅にもどれるか車掌さんに問い合わせして 合計2,760円支払って乗車していました。



2023年1月21日土曜日

幻の16回目の献血

2023年1月20日 (16回目)

スマホにアプリ (ラブラッド)を入れ 予約して献血に行きました。

アプリを入れると 過去の献血の検査結果詳細が比較出来て便利です。
















問診で血圧が145でしたが、高いですが以前もこれぐらいだったので

大丈夫ですねと言われ ジュースを飲んで 血液の検査を待っていました。

呼ばれて指の先から血液を採り検査する前に 3日前に 冷蔵庫の霜取りを

していた時の右の中指に擦り傷を見て 再度問診の先生が来て

今日は献血はできませんと言われました。

こんな事 初めてでした。 こんな小さな傷でもだめなのですね。




















献血前の質問事項に下記の項目があります。
3日以内に出血を伴う歯科治療(抜歯、歯石除去等)を受けましたか。
3日以内に薬をのんだり、注射を受けましたか。
6ヶ月以内にピアス、またはいれずみを入れましたか。
6ヶ月以内に不特定の異性または新たな異性との性的接触がありましたか。

小さな傷ぐちから菌が血液に入る可能性があるので、完全に治ってから

献血お願いしますと言われました。

バンドエイドしていたら どうだったのでしょうか?

なので 16回目の献血は幻になりました。



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2021年12月12日 (15回目)

先日 靴の紐を結んで立とうとするとめまいがしました。

それから 何かめまいぎみでしたので、

2年ぶりに 400cc献血に行ってきました。

今まではまず、血の検査のため血を抜かれていましたが、

今回は人差し指に針を刺して調べる様に変わっていました。

残念ながら、無料のビスケットとアイスが無くなっていました。

飲み物の自販機だけになっていました。

看護婦さんに手が冷たいですね、冷え症ですかと

言われ ホッカイロを手に握らせてくれました。

今回は 帰りに切り花 もらいました。


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2019年11月6日 (14回目)

本日 1年ぶりに 400cc献血に行ってきました。

今回 めまいはなかったですが、 血を抜いてから

体が軽くなった感じで 調子が良いです。

今日の採血は 看護婦さんが上手だったのか 

針を入れた時も 全然痛くなかったです。

5分程で400cc採血終わりました。

左腕で 血液検査し、 本番は右腕で採血しました。

血液検査前に 両腕を曲げて肩まで30秒間上げたままにします。

疲れがあれば、しびれるようです。

水分を十分取る必要があるので、血液採取前に無料自動販売機で

飲み物を2杯のみ、採血後飲み物1杯とアイスクリーム1個食べました。

ハミガキチューブ1本くれました。

寒くなってきて 献血に来られる方が減っているので

次回来年1月末に 献血可能なので、お願いしますとの事でした。




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2018年11月4日 (13回目)

先日から ふらふらしてきましたので、 400cc献血

してきました。 今回で13回目になります。

先月 病院での 血液検査で特に異常はありませんでした。

LDL(悪玉)コレステロールが少し 規定より高かったですが、

特に問題ありませんとの先生からの説明でした。


本日の 献血前の検査も異常なしでした。

毎年 なぜか 年末頃に この様なめまいが起こります。

献血後 めまいもなくなり すっきりして 調子良くなりました。



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2017年1月11日  (12回目)

2017年の年末頃から まためまいがしてきましたので

今回も 400cc献血してきました。

今回で11回目の献血でした。

約1年ぶりです。

献血後 めまいもなくなり すっきりして 調子良くなりました。

血が少なくなったことにより 自分を守る力 【自己治癒力 (じごちゆりょく)】が

働き 調子よくなる様な感じです。

競走馬も 定期的に血を抜くと 以前聞いた事があります。

しんどいのに400ccも血を抜いてと 思われますが

これが 不思議と調子よくなります。

人の役にたち、自分も調子よくなるので、これからも続けます。


 
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2016年12月30日  (11回目)

最近 めまいがしてきましたので、

近くの献血ルームで 400cc献血してきました。

今回で11回目の献血でした。 

年末で献血やっているか確認すると本日は臨時でやっていました。

10分程で 400ccの献血が終わり、いつもの様に

自販機でコーヒーを飲み、アイスクリームを食べて 帰りました。

今日は 年末の献血との事で パスタをくれました。

私の場合 めまいしていても、 血液は正常みたいで

献血はできますが、 本日 献血に来られた女性は

血液検査後 何かの値が低かったのか 疲れ、睡眠不足、空腹状態等の

時に その様値になりますと言われ 本日は献血できませんので、

次回また お願いしますと言われてました。


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2016.5.18 10回目の献血

仕事が忙しいせいか、ストレスのせいか、

昨日からめまいがしますので、本日 1時間早く帰らせてもらい、

帰りに400ccの献血に行ってきました。

いつも不思議ですが、 めまいしなくなり、快調になります。

血液が少なくなり、治癒力が働くのでしょうか。

今回 10回目との事で 下記の記念品を頂きました。















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2015.11.20

本日 先日の献血結果が郵送で送られてきました。

記載されている 5回分のデーターを見ると

ALT(GPT)は 毎回増加していました。

#印のない方は 心配する必要はありませんと記載があり、

#印は過去5回分のデーターにはありませんでした。

先日 会社からの健康診断では ALT(GPT)は正常でしたが、

献血結果では記載のない AST(GOT)が 正常値より

Hの結果になっていました。 過去3年比較で 年々 この

AST(GOT)は上がっていました。


献血検査では総コレストロールの記載はありませんでしたが、

会社からの健康診断では Hでした。

血液検査の結果は 前日の食べ物、その日の体調、

検査機関により、検査基準が異なり 少しぐらいの基準値オーバーは

問題ないのではと自分では 思っています。

先日の400ccの献血後 今回は 初日は 立ちくらみが無く

快調でしたが、次の日は 少し その傾向にありました。

3日目より 不思議に また快調になりました。
 

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2014年11月14日 9回目の献血  

今日は雨で 愛犬を連れて 箕面の紅葉を見に行けませんでしたので

最近 ちょっと立ちくらみがしてきたこともあり、 

ヒルトンウエストに献血に行ってきました。

土曜日で 混んでいて テレビ、雑誌を見ながら

1時間程待ちました。

いつも通り 400cc献血しました。

今回で9回目の献血ですが、今年初めてでした。


先月末の会社からの健康診断では

肝機能のGOT値と脂質の総コレステロールが 規定値より高かったです。


帰ってから気が付きましたが いつもあったクッキー、

ビスケット等のサービスが無くなっていました。

飲み物はこれまでと同じく 自動販売機で好きなだけ飲めました。

献血後 コイン1枚くれて グリコの自動販売機の好きなアイスを1個 

食べれました。 コインを持って帰り また来られる方がいてるのか

コイン不足で その日に食べない方は コインを返して下さいと

書いてありました。

今回より 献血中に めまいを起こさない様に 足を

クロスして 足を伸ばしたり   縮めたり 5秒づつ運動するように

勧められました。

いつも不思議なのですが 献血後 すっきりして 

立ちくらみがなくなり 調子が良いです。

夕方に いつも通り ジムに行きました。



2014年 12月14日 8回目の献血

最近 めまい気味になってきましたので、

昨日 ヒルトンウエストに献血に行ってきました。

2週間前に 会社の健康診断で 採血しましたので、

今回 200cclで良いと思っていましたが、

受付で 400ccで問題ありませんので、いつも通りの400ccで

お願いしますとの事で 400cc献血しました。

今回で 8回目の献血です。

混んでいましたので、1時間程 お菓子を食べ ココアを飲みながら、

買ってきた文藝春秋 【高倉健 最後の手記】を読んでいました。

時折 10階からの大阪駅を眺めたりしながら、うとうとしていました。

今日の担当の人は 上手く 針の痛みはすくなかったです。

献血は 10分程で終わり 終了後 コイン1枚くれて

それで 自動販売機の好きなアイスを1個 食べれるシステムに

変わっていました。

子供連れの家族も2組いました。

不思議ですが 献血後 めまいが無くなりました。

血が少なくなった分 人間の守る力が働き 調子がよくなります。 

自然治癒力なのでしょうか。

これで 忙しい毎日を乗り越えられそうです。



2014年5月5日 7回目の献血

昨年2013年7月14日に献血に行き 今年は5月5日に 7回目の

400Lの献血に行きました。

その頃立ちくらみがしてきますので、 

1年に1度 行くようにしています。

針をさすのは痛いですが 

献血後 体の調子が良くなります。

献血後 地の検査表が送られてきて 過去のデーターと

比較でき とても便利です。

3年前は コレステロール値が #マーク (医療機関への

受信をお勧めします)がついていましたが、

最近 仕事で サンプルとしてもらった健康食品、サプリを

食べていますので、 数値は すべて問題なく コレステロール値も

良くなっていました。




2012年6月10日 (5回目の献血)

最近 仕事で しゃがんで立ったときに ほんの少し立ちくらみする事が

ありましたので 昨日 献血に行ってきました。

日曜日は 結構混んでいました。

献血前に ドクターの検診と血圧検査 その後 少し血を抜き

血液が薄くないか他異常が無いかチエック後 本番に血が抜かれます。

血液の濃さは 問題ないようです。

牛乳瓶2本分 (400ml) 10分程で終わりました。


その後 ジムへ行き筋トレしてきました。

本日は とても快調で 全然立ちくらみしなくなりました。


とても感謝され 今までの血液検査結果と比較も出来 健康管理もできます。




2011年12月26日 (4回目の献血)

昨日 4回目の400ml 献血に行ってきました。

人間ドックの精密検査では 白血球数が 基準より少なく 時々立ちくらみする事があるので、

最初は 献血すれば、さらにクラクラするのではと思っていましたが、

献血した後 なぜか絶好調で 逆に 立ちくらみする事がなくなりました。 

たぶん 血が少なくなった分 人間の守る力が働き 調子がよくなるのではと思っています。

1年に1度は 献血に行っています。

競走馬も 健康のため、血を抜くことがあるみたいです。

400mL抜いても 量は1日でもどるらしいです。 

血の濃さは 3ヶ月程かかるので、正常の場合 次回の献血は3ヵ月後になります。 

血管の太さによって 血を抜く時間は異なりますが、私の場合 400mL 10分程で終了します。

献血した血液は 白血球は体に入ると発熱、副作用の原因になるので、

フィルターに通し 白血球を除去し、輸血用血液製剤として医療に使われるようです。

血液を高速回転させ 比重の重い赤血球と軽い血しょうに分けられ、

ひとりの献血で2種類の血液製剤をつくり、患者さんにとって

必要な成分だけ輸血されるようです。

赤血球は冷蔵庫(2-6度で保存) 有効期限は採血後21日間、

血しょうは冷凍庫で-20度以下で保存 有効期限は採血後1年、

血小板製剤は 揺らしながら20-24度で保存で 

有効期限は採血後たった4日間製剤の種類ごとに保存温度や

有効期限がきめられ、長期保存できないので、

沢山の人の献血の協力が必要のようです。

今の時期 寒さ、風邪ひき、年末年始の忙しさの要因により、

はあげられますが 血液がもっとも不足しているようです。
  
献血ルームでは ジュースとクッキーは 無料で アイスクリームもありました。

帰りに クリスマスプレセントで小さなドーナツもくれました。

無料で 血液の検査結果が郵送され 自分の健康管理にもなるし、

人の助けにもなるので 一石二鳥です。

血を抜いた日は 血が薄くなり アルコールのまわりが早いです。








2023年1月16日月曜日

年金繰り上げ

年金 62歳4ヶ月で繰り上げしました。

昨年減額は1ヶ月0.4%になりましたが、私の年齢では旧のまま1ヶ月0.5%でしたので、

合計16%減額になりました。

79歳1ヶ月が損益分岐点で 税金面を考えれば 私の場合得かなと思います。

年金は偶数月の15日に2ヶ月分入金される様です。

最初だけ2,3ヵ月かかるみたいです。


私の場合 厚生年金32年6ヵ月 10,994,304円

国民年金1号 5年1ヶ月、3号2ヶ月 639,140円で

保険料合計 11,633,444円支払いました。

私の場合7年5ヶ月で取り戻せるので70歳で支払った年金額を超えます。

銀行金利を考えると年金はすごい利回りの良い商品です。


受取口座にした信用銀行から 沢山商品もらえました。


生醤油750ml

タニタお茶碗と若狭塗箸

泉州タオル2枚

ふんわりハンカチタオル3枚

圧縮袋とジブロック








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