首、腰が痛くなった時 オムロンの低周波マッサージ器を使用しています。
単四サイズのアルカリ電池2本で使用でき、手軽で便利です。
最近 HV-F127の調子が悪くなり 何度ONにしても
7秒で切れる様になりました。
電池を交換してもだめでした。
調べてみると 導子コード内部で断線しているとこの現象が
起こるようです。
Amazonでこのオムロンの導子コード（Kタイプ）HV-CODE-K2が
安く売られていましたので、夜20時に注文すると
翌朝6時にポストに配達されていてびっくりしました。
コードを交換すると問題なく使用できる様になり
助かりました。
母親には新しいタイプ HV-F128を購入しました。
導子コードはどちらのタイプでも使用できるみたいでした。
最近 駅近、商業施設、コンビニ、公園等で
良くレンタサイクルを見かけ
一度試したみたいと思い
HELLO CYCLING レンタサイクルのアプリを
ダウンロードしました。
全国で使用できます。
下記の紹介コード入力すれば 1回無料で試せます。
IN88o+F/Qai3
電動アシスト自転車は快適です。
数回利用して下記の事が分かりました。
返却場所が満車で空きスペースがないと
その場所で返却は出来ません。
返却場所の予約はレンタル開始
鍵解除しないと出来ません。
返却ボタンを押しても反応しない事が多く
困りましたが、返却場所の四角の発信機にスマホを
近づけると反応しました。
返却はアプリ内の返却ボタンをクリックする以外に
鍵本体のRETURNボタンを
ピっと音がするまで長押しする方法もあります。
数回エラーで返却ができず 30分を超え
15分100円請求されたので、 ヘルプのご利用ガイドの
お問い合わせホームから内容を送信しましたら
返金してくれました。
スマホにソニー銀行の外貨定期預金の広告が良く出て来て
金利30.01％が気になり 実際にやってみる事にしました。
銀行で定期貯金していた500万を降ろしましたが、約1年で
何と42円で びっくり。
今日の朝刊でも ゆうちょ銀行の5年定期貯金の金利
現在0.002％から0.070％に引き上げと記事になっていました。
100万円預けて年20円から700円になります。
USドルの外貨貯金の場合、円とドルの為替が毎日変動しますので
極端に円高になるとマイナスになる可能性もありますが、
ソニー銀行のUSドルと円のセット定期してみました。
セット75は3ヵ月の円定期25％と米ドル75％の組み合わせで
円が30.01％、米ドル4％の金利が付きます。
100万円セット75にすると3ヵ月で税引き後、
25万×30.01%（税引き後23.913%）×3/12ヶ月＝
14,945円金利が付きます。
さらに75万円分のドルに4％の金利が付きます。
昨年末145円切った時 12月11日に300万 セット75に
定期貯金しました。
25％は75万円 3ヶ月後税引き後利息は44,716円
75％は225万円 ドル144.98円 15,519.38ドルの
3ヶ月後の税引き前の金利は4％×3/12ですが、
その時の為替によって変わってきます。
さらに円高になったので、12月14日に500万 セット75に
定期貯金しました。
25％は125万円 3ヶ月後税引き後利息は74,525円
75％は375万円 ドル142.15円 26,380.58ドルの
3ヶ月後の税引き前の金利は4％×3/12ですが、
その時の為替によって変わってきます。
合計800万 ソニー銀行のセット７5の3ヶ月定期にしました。
円部分の金利は税引き後 合計119，241円確定です。
米ドル部分 合計41,899.96ドルの
3ヶ月後の税引き前の金利は4％×3/12ですが、
その時の為替によって変わってきます。
毎日ソニー銀行のアプリで金利関係なしでその時の為替の
合計が見れます。 年末に140円まえ円高になりましたので
その時マイナス11万円ぐらいになっていました。
2024.1.13の為替は144.75円でプラス65,018円になっています。
3ヶ月後 円高になっているかもしれませんので、外貨は
外貨普通預金に入れ 円安になった時 円転する予定です。
最近の急激な円安により
2024.02.14.の為替は150.54円で 何とプラス307,619円になっています。
これに金利分がプラスになります。
2月27日には為替は150.60円で 何とプラス310,133円になっていました。
外貨定期貯金は満期まで解約できません。
この金額は為替差益だけですので、これに金利が16万円程つきます。
3月11日 146.98円まで円高になってきましたので 為替利益は
減ってきました。
最初の300万分の円部分の利息が44,716円付きましたが
円高になりましたので、合計221,299円プラスになりました。
3月18日に日銀の会議があり ゼロ金利解除の雰囲気になってきており、
円高が進んでいましたので、一日様子を見て 翌日アメリカ市場で円安になり
本日3月15日 早朝に148.18円ですべてのドルを円転しました。
3ヵ月の合計のプラスは377,321円になりました。
次回 円高になれば また同じ円とドルのセット定期を考えていましたが、
このキャンペーンは先月で終了していました。
現在は6ヵ月のドル定期の金利が８％の物になっています。
今回運よく 円安になりましたが、4円12銭 円高になれば、利息は
消えてマイナスになります。
翌日16日 土曜日の朝には148.96円に円安になっていましたので、
もう少し我慢すれば、32,000円さらにプラスになっていました。
ニュースでは17年ぶりに日本のマイナス金利解除で円高になる雰囲気でしたが、
アメリカの金利が下がるのが6月頃まで延期になる見込みの方が影響が強かったのでしょうか
円高になるか円安になるか誰にも分かりません。
次回また アップします。
2020.10
今回 初めて自分で ワイパーゴムを取り替えました。
AmazonでBOSCH ワイパー替えゴム ７５０ｍｍ AJ75Rを
６４８円ｘ２本＋送料６６０円で
合計１９０１円で購入できました。
２日で届きました。
外し方を 色々ネットで調べていましたが、
形が異なっていましたので、少し苦労しました。
今回 同じ形の方は参考にして頂ければと思います。
ワイパーのベンツマークの裏の丸いシールは
黒から黄色に変わった時点で 取り換え時期の様です。
このシールは 運転席から見えます。
ワイパー一式の場合 高いので 今回 ゴムだけ
交換しました。
取り外し時 ガラスに傷が入らない様に ワイパーの
下にタオルを敷きます。
ワイパーは定位置のまま 立てた状態で 四角の部分を指で
押し込み 引っ張れば 抜けます。
ゴムを外すのは ベンツマークの反対側のキャップを外しても
抜けませんでした。ベンツマークのキャップの方を外します。
ベンツマークのキャップの裏の先端部分を マイナスドライバーで
両サイド 少し持ち上げ キャップを引っ張ると抜けます。
購入したBOSCHのゴムは７５０ｍｍで オリジナルは６００ｍｍです。
同じ長さに ハサミで簡単に切れました。
新しいゴムの取り付けは 両サイドの鉄のレールに挟み込み
入れます。 簡単に入りました。
最後にベンツマークのキャップを押して入れれば完了です。
ワイパーの取り付けは スライド部を少し斜めにしたりして
少し入れ 押し込めばカチット止まります。
助手席側の方が 少しやり難かったですが、運転席側と
同じ要領です。
取り付け後 綺麗にスムーズに 雨が拭き取れました。
こんなに安くできるなら、もっと早く交換すれば 良かったです。
ワイパー一式で交換する場合 左右セットでも
売っていました。
2024.03
3年半過ぎ ワイパーの拭き取りが悪くなり 音が鳴るようになったので、
再度 購入して交換しました。
今回 送料は要りませんでした。
BOSCH ワイパー替えゴム ７５０ｍｍ AJ75R
取り換え後 はめるのにちょっと手こずりましたが、
斜めにして入れれば 入りました。
助手席の上にあるエアコンフィルターを交換しました。
３本のうち１本の T20のネジが外れず
苦戦しました。 その内容 また アップしました。
W204 C200 エンジン警告灯 エンジンチェックランプ 点灯
お年玉に新札を準備するのに銀行に行きました。
尼崎信用金庫は 50枚まで 手数料200円必要の事で、
三菱UFJ銀行へ行きました。 銀行カードで両替専用ATMで
1人1日10枚まで無料でした。
住友銀行も銀行カードで1人1日10枚まで無料でした。
ATMは三菱UFJと同じでしたが 新札ボタンを押さないと
旧札が出て来ました。 三菱UFJの様に新札に固定設定していれば
良いのに 一日1回しかできませんので、腹立たしいです。
間違って旧札に交換された人が 他にもいました。
ゆうちょ銀行は新札交換、両替業務はしていませんでした。
銀行で定期貯金していましたが、利息が殆どつかないので、
解約して 外貨定期にしました。 次回詳細アップします。
食事、コーヒー飲食後も 特に気にならなくなりました。
しかし お店では喫煙の席にすわり、周りの煙を吸うのが楽しみです。
つばが 良くでます。 のどのからみは減ってきました。
まだ 禁煙続いています。
禁煙３０日目
知り合いに聞いたのですが、禁煙して 1週間、30日、3ヶ月、6ヶ月、
1年頃に 無性に吸いたくなり 一本でも吸うと ダイエットと同じく リバンドにより 吸わずに入られなくなるとの事でした。
1年も禁煙続いていれば 我慢できるので、1本吸っても
全然大丈夫と思っていましたが、そうでもないようです。 3年やめれば 完全に禁煙できるようですが、 それまでに、 ストレス等で 再度 吸い始める方が多いようです。
禁煙30日 続いていますが、 おなかが 無性にすきます。
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禁煙して 3ヶ月たちました。 夢でタバコを吸っているのを
見たことはありますが、現実は 禁煙続行中です。 食後も コーヒー、アルコール飲んだ後も 気にならなくなりました。
このまま 1本だけおばけがでてこず 禁煙続けられるかな～。
３ヶ月たちますが たんのからみは 以前より減りましたが
まだ時々あります。
タバコを吸っていた時は 吸い過ぎた時 のどが痛くなっていましたが、
禁煙後 のどの痛みはありません。
特に ガム、禁煙グッズは使用していませんので、 順調にきているのでは？
先日 リポーターの梨本さんが、肺がんで亡くなられましたが、
タバコ 全然吸ったこと無かったようです。
タバコをずっと吸い続けて ８５歳超えても
問題なく元気な人もいます。
実際のところ、寿命には タバコが悪いのか
良いのか分かりませんね。
禁煙１００日目
喫煙していた事を 忘れかけてきました。 全然気にならなくなりました。
タバコのにおいをかぐと まだ 良いにおいと感じます。
体重も １－２ｋｇ 増えたぐらいで 余り変わりません。
このまま スムーズに 禁煙できそーな気がします。
禁煙１２０日目
タバコ価格が 今日から大幅に値上げになりました。
以前は １箱1000円になっても 吸い続けると決めていましたが、
タバコで税金を多く払っているのに、肩身の狭い思いをし、
喫煙する場所を探すのが ばからしくなってき、
30年以上吸っていたタバコを50歳になる直前に ６月1日より禁煙開始し 4ヶ月がたちました。
ちょうど良い機会でした。
今まで 一度も禁煙しようと思った事はありませんでしたので、
今回がはじめての試みです。
ごはんの量は増えてないつもりですが、
体重は２－３ｋｇ 増えました。
まだ タバコの匂いはイヤにはならず
禁煙２４０日目
禁煙８ヶ月過ぎました。 一本だけお化けは出ずに
順調に禁煙続行中です。
まだ タバコの煙は 嫌いになりません。
どちらかと言えば ホットします。
数十年振りに 雪が積もった ２月１１日
金剛山に登ってきました。
頂上の気温は マイナス３℃で ４０－５０ｃｍ程
雪が積もっていました。
頂上で 水を沸かすのに バーナーに火をつけようとした時
タバコをやめたので ライターが無い事に気がつきました。 ２０年以上 登っていますが、
タバコをやめて 初めての不便さに遭遇しました。
禁煙３６０日目
5月末で 禁煙して一年になります。
昨晩 仲間4人で 飲んでいると ２人が喫煙者で、
東北の地震、津波で タバコのフィルター工場がつぶれ 最近 どこの自販機でも 売り切れ状態で
お店でも 1カートンでなく 1箱しか売ってもらえないと聞きました。
最近周りにタバコ吸う人が少なくなり 全然知りませんでした。
今はタバコ吸いたいと 別に思わないし、
禁煙しているストレスもありません。
体重も１－２ｋｇ増えたぐらいです。
禁煙してから、喉が痛くならない様になりました。
たんのからみは 少し減ったぐらいです。
タバコの煙は まだ いやな匂いと思いません。 禁煙１０００日目 （2013年2月25日） 今日で 禁煙して １０００日目になりました。 会社を退社した５月３１日の夜12時までタバコを 吸っていました。 ３０年以上 一度もたばこを止めようと思ったことは ありませんでした。 逆に 1箱 １０００円になっても吸い続けるつもりでしたが、 会社を辞めるにあたり 自分のけじめとして その時 嫁さんにタバコを止めると言いましたら 「止めれるの？」 と言われ わからん。 自信はないと答え ライター、 タバコはすべて処分しました。 普段は１日 １箱、飲みに行った日は１．５箱ぐらい吸っていました。
最初は やはり つらかったです。
特に コーヒー、アルコールを飲んでいる時、食事後。
私の場合 特に 薬を飲む、ガム、あめ等を食べる事はしなくて
禁煙できました。
やめた事による キンラン症状の 手の振るえ等はありませんでした。
禁煙開始した頃は 夢でタバコを吸っているのを見たこともありました。
ご飯の量は増えませんでしたが、体重は一時２キロぐらい増えましたが
現在は タバコを止める前と同じ体重です。
たばこ代に計算すると ４１０円ｘ１０００日は ４１万円になります。 たばこを止めて 残念なことは 仕事、勉強等の切りの良いところで いっぷくし 切り替えができないこと。 それと 喫煙場所で たばこを吸っていると 知らない人でも話し易いですが、 その様なたばこコミュニケーションの機会がなくなったことです。 良かったことは 喉が痛くなることが無くなったこと、 喫煙場所を探す必要がなくなったこと、 たばこ代がいらなくなったこと。 禁煙1300日目 2013年12月22日で 禁煙して1300日経ちました。 これまで 一本も吸っていません。 タバコをおいしそうに吸っている人を見ると 心の底には 吸ってみたい気持ちはありますが、 タバコを吸うことが 麻薬でも吸うかの様に とても罪悪感にかられます。 隣で吸われても 特に気になりませんが、 煙が どちらかと言うと いやな匂いにもなって きている様な気がします。 以前 タバコを吸っていた事を 忘れてきました。 たばこ代に計算すると 410円ｘ1300日で 533,000円に なります。 禁煙1400日目 本日で 禁煙1400日目になりました。 この間 一本もたばこ吸っていませんし、 今は 吸いたいとも思いません。 今まで たばこを吸っていたことも忘れかけています。 先日 コーヒーショップで 席が空いてなく 密閉した喫煙ルームに入りましたが 匂いが臭く すぐに出ました。 たばこ代に計算すると 410円ｘ1400＝574,000円に なります。 ーーーーーーーー 禁煙１６２６日目 本日で 禁煙１６２６日目になりました。 この間 １本もたばこ吸っていませんでした。 現在は 吸いたいとも思いません。 昼休みに 同僚が吸っているたばこの煙は特に 気になりません。 たばこ代に計算すると 410円ｘ１６２６＝６６６,６６０円になります。
ーーーーーーーー 禁煙１９２４日目 （2015年9月6日） 本日で 禁煙１９２４日目になりました。 この間 １本もたばこ吸っていませんでした。 時々 吸ってみたいとは思いますが 何か罪悪感があります。 最近 コンビニで発売になった電子タバコの様な タバコが気になります。 たばこ代に計算すると セブンスター ４６０円ｘ１９２４箱＝８８５，０４０円になります。
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