左腕、肩が痛く 寝れない状態でした。
2010年1月29日にＭＲＩをとり
3番と5番の椎間板ヘルニアと言われました。
2箇所の整形外科で首の牽引、電気治療をし、
鎮痛剤を飲みましたが、
当初に比べ 痛みは少なくなりましたが、3ヶ月以上も
治療を続けましたが、完治しませんでした。
激痛ではありませんが、ずっと右腕が痛い状態でした。
2010年5月31日23年勤めていた貿易会社を退社しました。
あちらこちらの 天然温泉に度々行っていました。
数か月後 不思議と 痛みがなくなりました。
会社を辞めたことにより 過度のストレスがなくなり
治ったと思います。
2011年5月26日
2種免許取得のための教習所の教官に いびられ
ストレスが溜まり 頚椎椎間板ヘルニアが再発しました。
以前とは反対の右腕、胸の痛みにより、
あまり寝れない日が続き バイク、自転車は 痛くて乗れなくなりました。
自動車は何とか乗れました。
前回同様 温泉治療に専念しました。
2017年3月4日
2週間前より また 頚椎椎間板ヘルニアが再発しました。
今度も右腕の表側の肩方から指にかけて 全体にしびれ
寝ていても痛みがでてきました。
首を動かすと コキコキとよくなります。
最近 ストレスが溜まってきており、会社をやめたいと
思っている毎日です。
本日 近くの鍼灸院に 以前のMRIの画像を持参し、
人生初めて 鍼治療を受けました。
その後 マッサージ、電気治療、首を２０ｋｇで牽引しました。
その時は 痛みがなくなりましたが、 家に帰ってくると
しびれが戻っていました。 夜になると左足の親指に少ししびれがでて、
左側の背中も少し痛みがでてきて もみ返しみたいな症状になりました。
やっぱり 温泉に行って ゆっくりする方が 良いと思いました。
どこの病院も 牽引を勧めますが 私は 良い部分もひっぱられ、
ヘルニアの間が広くなり 他のところに症状がでる様な気がします。
首を動かすと コキンとよくなる様になりました。
翌日 パソコンにマウスを握ると 中指が 勝手に動くようになりました。
鍼治療をしなかった方が 良かったのかもしれません。
今は販売しているか分かりませんが
私が唯一 昔から 家で使って良いと思うのは ヒーター付きの
バイブストレッチャー医療機器 FUNABASHI Vibrate Strecherです。
以前から 痛くなると 家でテレビを見ながら、パソコンをしながら 使っています。
寒いときはヒーターがついているので気持ち良いです。 首の長さに合わせて
エアポンプで空気を送りこみふくらませるので すごくフィットして良いです。
下記の体操を サウナの中でするのも良いです。
頸椎の場合 首を鍛え、 腰の場合、腹筋を鍛え
天然のガードを作ることが 良いと思います。
2017年3月9日
右腕の痛み、しびれがひどくなり 有休をとり 整形外科に行ってきました。
４枚レントゲンを撮り ７年前の画像と比べていましたが、以前と同じく
骨と骨の隙間が狭くなっており 変形性椎間症と言われました。
右腕がずっとしびれた感じで 時折 電気を強く通電させた様な痛みがでています。
握力測定をしましたが、 握力は問題ありませんでした。 指の感覚もあります。
痛み止めの血管注射をして、その後 首にホットパックして
その後 首、肩に電気治療をしました。
首の牽引を言われましたが 自分なりに調べた結果 良くないので 断りました。
ジェネリックの薬
ロキソブロフェンNa錠６０ｍｇ サワイ ： 痛みや炎症を抑える薬。
（ロキソニンの後発医薬品）
メコバラミン錠５００μｇ SW ： 末梢性神経障害を改善する薬。
レバミピド錠１００ｍｇ タナベ ： 胃薬
ジクロフェナクNaテープ ３０ｍｇ 日本臓器 １０ｃｍｘ１４ｃｍ： 痛みや炎症を抑える
シップ
３割負担で ２６４０円と 薬代 ７７０円でした。
調べてみると 変形性頸椎症は老化によるが 圧迫されて痛み、しびれが
起こる場合 頸椎症性神経根症（けいついしょうせいしんけいこんしょう）で
左右のどちらかの表側の腕に とても症状が強い場合があります。
腕が痛み、しびれて、てても不快な症状がでます。
保存治療（安静を保ち薬を使う）が有効。
上を向く姿勢、老眼鏡をかけてパソコン作業は 姿勢的に悪い。
脊髄（せきずい）には神経と神経根（しんけいこん）が通っている。
一方 頸椎症性脊髄症は足の神経も圧迫されるので
手と足に症状がでる。 ひどくなると膀胱直腸障害で尿漏れ
便が出にくくなったり漏れ出る事もある。
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翌週 夜痛みで寝れない時があるので、血管注射をして
さらに強い 痛め止めの『リリカ』を出しましょうと院長先生から
言われましたが、 最近 親類が このリリカを服用して
血液のCPKが１２００を超えて 副作用があったと聞いていましたので、
『リリカ』 断りました。
その代わり トラムセット配合のトラマドール塩酸塩 アセトアミノフェンを
勧められられ それにしました。
一種の麻薬の様な薬との事で 副作用に 吐き気がでるので、
同時に吐き気止めのナウゼリンも出されました。
副作用が怖いので この薬は １日だけ 服用しただけです。
ロキソブロフェンNa錠６０ｍｇ サワイ、メコバラミン錠５００μｇ SW 、
レバミピド錠１００ｍｇ タナベ を 飲む回数を減らして 服用しています。
首を動かすと 大きなポキポキ音がよく鳴り ネットで調べると
これは良くない現象なので なるべく鳴らさないようにしています。
以前購入した ヒーター付きのバイブストレッチャー医療機器も
テレビを見ながら使用しています。 これなかなか良いです。
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