睡眠薬

先日　以前の会社の取引先の会長に　会席をご馳に

なりました。

聞くところによると　引退した後　現在は　寝れず

毎日　睡眠薬を飲んで夜中の１時頃に寝ているとの事。

睡眠薬を飲まなければ　３時頃まで寝れないみたいです。

朝に　１時半程　ジョギングが日課で　その後　風呂に入って

４５分　マッサージ機でマッサージして　昼になる日常の様です。

私の場合　晩御飯を食べ　愛犬と散歩に行き

少し休憩して　横になると　３秒で寝ています。

テレビの内容は　次の日は殆ど覚えていませんので

すぐに寝ているようです。